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〜和食講座〜 更新日:2017.07.26

暑い日が続いていますね。
みなさん、お身体は大丈夫ですか!?
夏バテや熱中症になっていませんか!?
暑さは我慢せずに、倒れてしまう前にエアコンをつけましょう。
水分補給も忘れずに!



さて、本日は和食講座を行いました。


メニューは、
・夏野菜のすいとん
・鯖となすのおろし煮
・卵豆腐
・緑茶甘         です。



今回はなんと!試食ができました〜
夏野菜は身体を冷やす効果があり、また夏に不足しがちなカリウム・ビタミン類といった栄養素を補えるのでみなさんにもぜひ作って食べて頂きたいですね!
鯖となすのおろし煮もさっぱりとした味で、とてもおいしかったです。
すいとんを食べた時は、学校の給食を思い出しました!

卵豆腐と緑茶甘は食べられなかったけど、作り方を見たら料理
初心者の私でも作れそうでした!ので、私も家で作ってみたいと思います!

緑茶甘もさっぱりした感じで、夏にぴったりですね!




7月の料理教室は本日で最後です!
次回は、8月1日(火)パン講座になります!
あん入り揚げパンを作りますよ〜
みなさんぜひご参加下さい!!










2017/7/26  






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